N° 8

monschauer

treppenlauf

1000 höhenmeter | burg monschau | 2012

Die Altstadt laufend erleben!

Am Sonntag, 26.02.2012 ist es wieder soweit. Wir starten durch zum

8. Monschauer Treppenlauf

Während des etwa dreistündigen Laufes werden alle Steigungen einbezogen und die Altstadt aus vielen schönen Blickwinkeln zu sehen sein.

Als Voraussetzung für die anspruchsvolle Kletterei mit 1000 Höhenmetern solltet ihr Ausdauer trainiert sein, sowie Spaß am gemütlichen Laufen in der Gruppe mitbringen. Wer es zu dieser frühen Jahreszeit etwas ruhiger angehen möchte, kann auch eine „light Version“ mit ca. 600  Höhenmetern wählen.

Der Treppenlauf ist kein Wettkampf sondern das Motto lautet:

„Dabei sein ist alles“

 Los geht’s um 9:00 Uhr am Sportplatz der TuRa Monschau an der Flora. Wegen der begrenzten Parkmöglichkeiten wird empfohlen Fahrgemeinschaften zu bilden.

Bei Schnee und Eisglätte wird vor Ort entschieden, ob und in welchem Umfang der Lauf stattfindet.

Die Teilnahme ist kostenfrei und erfolgt auf eigene Gefahr.

Wegen des Urkundendruckes wird gebeten, sich unter laufteam.konzen@yahoo.de  oder telefonisch unter 02472 4551 bei Helmut Hoff anzumelden (Name, Vorname und Verein genügen). 

Verpflegung nach ca. 500 HöM in der Schmiede bei Beppo: Tee, Ultra Buffer, Wasser, Riegel

Verpflegung im Ziel an der Flora: Tee, Wasser, Riegel

Eigenverpflegung für unterwegs wird empfohlen!

Keine Duschmöglichkeit im Ziel. Bitte an trockene Wechselkleidung denken! 

Wir freuen sich auf zahlreiche Anhänger und Freunde des Treppen- und Berglaufes.